Un antídoto para la autocrítica: la autocompasión
Te invito a leer detenidamente ejercicio (propuesto por M.S. Boone, J. Gregg y L. Coyne): Imagina que estás viendo un
7 de octubre de 2022
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La ley de la abuelita
La ley de la abuelita (o principio de Premack como lo conocemos l@s psicólog@s) es una estrategia, basada en el
14 de septiembre de 2022
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¡Mi cabeza no para!
¿Eres de las personas que le dan muchas vueltas a las cosas? ¿Te ves con frecuencia reproduciendo en tu cabeza
14 de septiembre de 2022
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